陳家溝的曆史要上溯到中國元朝末年，元朝的統治者為了維護其腐朽統治，實行殘酷的政治壓迫和經濟剝削，給人民群眾帶來了深重的災難，更引發了元末農民大起義，安微鳳陽人朱元璋率眾投奔紅巾軍，攻占集慶...

藝術風格

他們知道無論何時他們能夠打中敵人的要害，其價值都非同尋常，無論在比賽中還是在實戰中，連續的攻擊都會讓敵人喪失繼續戰鬥下去的勇氣，在任何一種武術中，滾打技術都是其中必不可少的一個內容，在自衛功夫中也是如此，因...

創作理念

拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其中，氣行任督小周天，溫養丹田一柱香，快慢合乎三十六，九陽神功第一重，每日子，午，卯，酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低，麵北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田...

個人經曆

習練者高手輩出，宋朝周侗精於此藝，所傳弟子甚眾，抗金名將嶽飛，水滸，108將中的林衝，盧俊義，武鬆等均為周侗之徒，七十二藝練功之要旨，固在乎強健體魄，堅筋肉，卻內邪，禦淩侮，然而非空言所能致...

社會影響

如意要向上，即寓下意，若將物掀起而加以挫之之意，其根自斷，乃壤之速而無疑，即上述大意，學習者應詳加揣磨，十五，掤勁掤勁在推手中非常重要，推手時如果沒有掤勁，一搭手後就會被對手壓製而無以相抗...

未來展望

他教拳以用為本，充分強調出手不狠藝不高，心狠手辣方為上，目前，張玉坤正與隋國仁，霍世文，劉洪誌，李光彬，張玉海，李光緒，張玉軍，冷大策，郭玉軍，閆明山，王紹光，張萬義，吳祥寶，江曉波，孫欣，李兆賢，張學慶，邵...