使腰腎發熱，身體舒適，頭正身直，法度自然圓潤，無任何僵硬痕跡，目的，河圖曰，天一生水，在人身體中五行屬水者，腎也，人的身體體質的好壞，內髒功能的強弱，與腎髒功能有直接的關係，腎主藏精，精是人...

藝術風格

對練刀術有刀對刀，二合雙刀，對劈單刀，對劈大刀，單刀進雙刀等，刀的使用特點是纏頭裹腦，翻轉劈掃，撩掛雲刺，托架抹挑等，並有單刀看手，雙刀看走，大刀看頂手，劈，撩，斬，刺似猛虎之說，少林派劍術有達摩劍，乾坤劍...

創作理念

此拳法十分注重內功的鍛煉與修養，以補人之本元，拳法的修習以大金剛氣功為基礎，此法以吸天地之靈氣，采日月之精華為本，以舒通血脈，暢育氣機，聚神調息，運氣強力，經脈營順為鍛煉宗旨，通過內功的練習，使...

個人經曆

淩波微步是逍遙派的獨門輕功步法，以易經八八六十四卦為基礎，使用者按特定順序踏著卦象方位行進，從第一步到最後一步正好行走一個大圈，此步法精妙異常，習者可以用來躲避眾多敵人的進攻，注，淩波微步...

社會影響

就靠慣性往前一送就行了，而不是邁出去的，是靠腰腿勁把它送出去的，不要光轉身，要掉胯轉胯，走時要把身子扭過來，向著圓心，腰以上部分扭，胯以下還保持向前的方向，一能拉抻各大肌肉群，二把身體絞起來，便於發出螺旋力...

未來展望

為使初習者明了築基功夫，現將詠春拳中基本手腳致用法簡示如下，以供習者參考，穿白衣者為甲方，黑衣者為乙方，1，拍手直衝，甲以右箭馬與乙相對，乙進步直線拳攻甲頭部，甲向左側圈步進馬，同...