在人均壽命不斷增長，人口老年化進展迅速的日本，可以說人們越來越關心健康這種說法並不過分，忍者雖然能夠忍受嚴格的修行，修得超乎常人的本領，但隻要是人，健康總是最根本的東西，因此，忍者比一般人更...

藝術風格

此法是在對方攻擊即將觸及目標時，我用手臂以及身體各部分格擊對方攻擊的肢梢，使其偏離攻擊方向而達到防守的目的，攻擊和防守是一對矛盾，相輔相成，攻擊是為了克敵製勝，達到最徹底地保護自己的目的...

創作理念

唐代著作，不著撰人，此經本著老子清靜無為的宗旨，認為人能清靜，即可得道，住世長年，而獲得清靜之法，唯有觀空，道教經典著作，全稱，太上老君說了心經，一卷，唐代著作，不著撰人，書中認為心為神主，動靜從心，隻有從...

個人經曆

把食指輕輕放在上麵上下移動可觸到細筋，用力按壓3，4秒鍾則很有效果，心俞穴，將背部左右肩胛骨的下角連在一起的高度，即為第七胸椎棘突的位置，從第七胸椎棘突往上，在第五胸椎棘突的正下方旁開二...

社會影響

這就是馬形的下力樁，而且同時老師還做出了雙炸步，這是十麵埋伏步裏的一步，宋虎臣一係形意的招牌，就是這一下，給我把無極樁和五行十二形的聯係給點破了，以後老師又陸續示範了虎形，雞形，燕形，換掌，都是從...

未來展望

拳位分上中下，上位在乳側，中位在肋旁，下位在胯邊，諺語所講肘不離肋，手不離心，即是講出手收手應緊靠身體，好象擰繩一樣，完整而緊湊，發拳，必須短促嚴實，擰裹而發，拳出，不但拳麵有力，就是手...