以京都會友鏢局為中心，傳第四代人主要有宋雲達，字彩臣，張殿華，孫德運，宋幫真，宋大成，宋雲渠，趙致中，字秋水，白雲觀道長，大阿夫，清光緒皇帝妹丈，惠銘，清刑部掌印，惠崇，清京都九門提督，張玉福...

藝術風格

猶如言語，如不用耳靜聽，就不會解人意，所以欲懂非聽不可，太極拳的聽勁亦然，非先將己身呆力俗氣拋棄，放鬆腰腿，靜心思索，而斂氣凝神以聽不可，因為不聽，就不能懂，不懂，就不能走，不走，就不能化，不化就不能發，由...

創作理念

綜上所論，即陳式太極拳纏絲勁的奧妙所在，所以前人所論不明纏絲勁即不明拳即是此意，陳式太極拳眼法的鍛煉方法，基本上可分為兩部分，一是靜功部分的鍛煉方法，一是動功部分的鍛煉方法，表現形式有，收，靜，注，隨，顧，瞪...

個人經曆

腰部為全身主宰，猶如機械裝置中的主傳動輪軸，兩足則是人身體的根基，就象一棵大樹的樹根，樹根如果不牢，遇到大風就容易被吹倒，7，從身法整體角度看，務必要做到三合，即肩與胯，肘與膝，手與足上下照應...

社會影響

全書共20篇，每篇一論，係統地論述了東派丹法原理和功夫次第，具有代表性，首論三元，認為丹有三元，即天元，地元，人元，而又突出人元，人元又謂之大丹，乃創鼎於外，煉藥於內，取坎填離，盜機逆用之謂也，以後...

未來展望

劈掛拳之一動無不動，動則似蛇無足伏水草而行之，似鷂鷹之穿林而翔，似蛟龍翻江搗海，似靈貓之捕鼠一發即動，倒翻午雷，怪蟒翻身，迅穿猛擊，劈掛之一靜無不靜，而氣勢神態則無不生威，靜則等待襲擊時機，似弓滿待發...