通過意識指揮，使身體協調氣血通暢，在發勁時，就能運用自如，太極拳練習者的肌肉力量比不上專業舉重運動員，然而，前者優勢在於他能在意識控製下，瞬間發勁，給人迅雷不及掩耳之感，正所謂，運用之妙，存乎...

藝術風格

否則，無法使周身之勁合為一體，運動時上下不隨，內外不合，血氣不暢，拳論，說，打拳運動全在手領，轉關全在鬆肩，功久則肩之骨縫自開，不能勉強，左右肩鬆不下則轉關不靈，胳膊如在肩上掛著一般，兩肘當沉...

創作理念

古人用此劍插腰，可割可刺，抵禦匪寇與野獸，到了周代，尤其是春秋，戰國時期，已成為主要短兵器，士類必有之佩備，連馮諼與漢初的韓信，雖然貧至無食，也仍然隨身攜帶，著名的有幹將，莫邪，龍泉...

個人經曆

下麵以，雲手，勢為例予以介紹，姿式，從身體自然站立開始，身體微微向左側旋轉，兩腳前掌以腳後跟為軸，隨著身體轉動向左側方向依地擰轉約15度，同時，右手以拇指領起隨著身體轉動從身體右側向左側方向運...

社會影響

采時發勁並非在手，如隻用手勁采功效小，采時應用腰腿勁，並加以意氣，采的得勢，能使對方頭昏眼眩，重心上浮，身體抬起，當對方被采得重心上浮，腳下無根時，即可施以發勁，將其發出，應當注意...

未來展望

湖南長沙馬王堆西漢古墓出土，全書分四篇，即，十問，合陰陽方，雜禁方，天下至道談，內容以養生，服食，吐納，房中為主，而尤以房中為詳細，是研究氣功養生的可貴資料，氣功服氣辟穀名篇，馬王...