通常八極拳師們講擤氣時，都說有哼哈二氣，有的還把它落實到具體動作上，哪些動作為哼，哪些動作用哈，卻也直觀，易懂易記，但筆者以為哼哈二氣隻是擤氣的外在表像，不是擤氣之本質所在，如果隻在外部表像上去理...

藝術風格

八極門第六代宗師霍殿閣，字秀亭，1886，1942，直隸滄縣南小集人，職業武師，霍殿閣的家鄉滄縣小集有個姓張的，跟南皮狀元府的南皮張張之萬，張之洞是本家，張家請武師教子練武強身，聘請宋...

創作理念

雖然，ng，ls是所有天使階級中數量最為龐大的，但在傳說和神話中的地位卻不如上級天使遠甚，墮天使們究竟有多少是由此一階級叛出，為何叛出的說法也並不一致，天使是為了侍奉高次元的神而誕生的靈體生...

個人經曆

先把氣聚集於丹田，183，左腳支撐體重，用右腳底，腳麵，腳側，腳尖向木樁進行各種踹，踢，勾，鏟，彈，同時噴氣，意念內氣由丹田下行過會陰沿右褪內側注入湧泉穴，右腳收回，183，同時吸氣，意...

社會影響

打鬆胯關節是入門關鍵，紮紮實實地練習基本動功，重視架勢方位與手型，把握每招每式的方向，不能隨心所欲，任意變換，錯走一步，就會影響整套拳術的路線，隻有外形的準確，內功的理順，才能得到...

未來展望

練功日久，對外來的侵襲，不但能用視覺來觀察，而且能用身的觸覺來體驗，因為觸覺能觸到對方意念的真實性，不但與人較技時如此，就是在日常生活中也會形成新的運動素質，形成新的條件反射，日久，身體氣，力化...