此為詠春拳之第二傳，時在嘉慶未年，博仇因與紅船中人友好，並常與其友梁蘭桂，黃華寶及梁二娣等飲酒論技，博仇更將詠春拳與華寶等人交換紅船之名技六點半棍，及後更與華寶等人隨紅船漂流，在此期間，他們更日夕鑽研，苦心...

藝術風格

所謂換氣法就是吐故納新的呼吸方法，被各派功家普遍運用，隻是習練的方式方法各自不同，這裏介紹的是福州市自然門武術館訓練時常用的練習方法，本功法不僅可供武術或氣功愛好者習練，對其它體育運動也大有裨益，現在一些處...

創作理念

而且心裏也需時常警戒著別讓對手的虛招給迷惑了，二，力量與速度力量是由速度所積蓄而成的，若是單靠發達的肌肉在運動與武道界中是無法有多大的成就，空手道基本技法中最終極的威力是取決於在使用衝...

個人經曆

武當太乙五行拳能改善老年人的情緒，睡眠，性格，記憶力與動作穩定性，促進心髒功能，代謝功能的提高，有顯著的抗衰老效果，對人群的微循環測試結果顯示，武當太乙五行拳鍛煉能使人體微循環狀態得到改善...

社會影響

最後卻又因洪七公的幹預而作罷，神雕俠侶，中寫到郭靖大戰北鬥陣法的場麵，群道每七人一組，布成了，個天罡北鬥陣，每，個北鬥陣又布成一個大北鬥陣，自天樞以至搖光，聲勢實是非同小可，兩個大北鬥陣一正一奇...

未來展望

其四，經過伏虎對拆法，可以練就伏虎技法的勁力和橋，掌之內勁，使內實外鬆，全身內氣連綿不斷，能軟能硬，無物可施，伏虎技法是一種意感靈變技法，用力如太極之隨機應變，其五，經過不懈的伏虎對拆，能使身步重...