此外，用麥角，梅子，冰糖攪合成藥丸，便成為，止渴丸，用紅蘿卜，蕎麵粉，麥粉，山芋，甘草，薏苡，糯米粉，全部磨成粉末，浸泡在酒中三年，待酒蒸發後，揉成桃子核一般大小，一天僅吃三粒，便不用擔心會耗費體...

藝術風格

人們練樁功最初都覺得苦澀難熬，久之才會回味無窮，乃至樁實根固，內外充實，體質增強，六合勁整，故前輩常說，樁功是個寶，得它才能好，如果不這樣做，什麽不動如山嶽，打要遠，氣要摧，拳似炮...

創作理念

一日，他追緝殺人逃犯六人，俱為使劍的好手，對方撥刀拒捕，左門無奈，隻好撥刀應戰，轉瞬間，立斬其中四人，並將餘二人活捉生擒，據當時目擊者傳雲，其劍法實令人歎為觀止的美妙，上泉信綱之弟，另一說為，信綱與其女弟子...

個人經曆

即使後發製人，也要後發先至，雙方交手不過是見上幾招的事，幾分鍾，幾秒種之內就要見個分曉，象武打電影中那種長時間的打法，並不體現武術技擊的原則，因此，武術便要求拳手靈活巧妙，勇敢剛勁，在刹那間解決對手，即...

社會影響

第三，腿功好利於提高拳藝，武術技術多以身體下盤為基礎，堅持遛腿，加強腿部力量性和柔韌性，是掌握高難度動作的關鍵，是提高武術水平的重要手段，從技擊角度看，也隻有在腿部關節柔韌性高的條件下，才能敏捷而準確的...

未來展望

推演上分排宮法，飛宮法，飛排結合法，中宮有寄二宮的，寄八宮，還有寄四維宮的，有用八神的，有用九神的，有用天盤八神或九神，有用地盤八神或九神的，總之，使你進入迷魂陣一樣，轉來轉去，很難清楚轉出來，其三...