僧門流傳於川西，川南一帶，拳術套路有火龍拳，練步拳，大連環拳，虎豹拳，六通拳等，其中火龍拳為僧門的典型套路，傳說為嶽飛所授，確無史料可證，其特點是矮樁，出拳時前手需外旋成圓，有不畫圓不成拳，敵人手來無法...

藝術風格

為了能夠承受戰爭時的各種衝擊，選作軍馬的馬匹必須經過長期精心的訓練，另外，騎士在戰場上經常拿著劍，盾，長槍，騰不出手來握韁繩，控製坐騎就隻能靠用馬刺驅策，用腿壓馬腹，還有移動身體重...

創作理念

動作速度訓練的主要方法有，1，以最快的速度，反複進行某一動作的練習，2，利用聲響，手勢發出指令，練習者按其節奏快慢做各種手法和腿法動作，或者進行各種轉身，上步，退步，交叉步等步法練習，3，加速跑練習，短...

個人經曆

三皇炮捶起源於河南嵩山少林寺，師承於普照和尚，後來傳至俗家，最初，炮捶拳隻是沿襲上古時期流傳下來的格鬥搏擊之法，並無諸多套路，其內容亦皆用於修身和實戰之用途，目前流傳的演練方式，大都...

社會影響

化門的風格和洪門相反，沒有大開大合的動作，卻以柔化，小巧為主，多用手，quot，製化敵勁，引進落空，其牽緣手法有化開對方進攻之意，此拳種重視單手練習，主要手法是，巴，探，掛，拿等，要點是，掌不離腮，肘不離...

未來展望

大周天為三百六十五天，閏年為三百六十六天，小周天為一晝一夜，從形意拳的內功法來講，小周天的功夫是連通任督二脈，大周天的功夫則是要連通奇經八脈或十二經絡的，三體勢樁法，正是為了連貫打通十二經絡或奇經八...