後世煉丹者無一能出其範圍，故稱萬古丹經王，是公認的氣功內丹術的經典著作，書中論述了煉丹的三大要素，鼎爐，藥物，火侯，以乾卦與坤卦代表鼎爐，以坎卦與離卦代表藥物，以屯卦與蒙卦等六十卦代表火侯，藥物則雜用黑白...

藝術風格

為西漢，183，劉安等人撰，又名，淮南鴻烈，二十一篇，此書是對西漢前期道家思想的總結，在養生方麵，發展了道家清靜無為的學說，可供氣功研究之用，煉丹經典著作，東漢，183，魏伯陽等撰...

創作理念

式定後約靜立半分鍾，圖10，左式，身體起立，左足向前跨一大步，成左弓步，作臥虎撲食左式，凡動作相反，為左右互換，式定後約靜立半分鍾，圖10，接上式，順呼吸，上右足平行於左足內側，距離約與肩寬，然後變為...

個人經曆

帶脈，在功法中有兩種循行方法，一種是從臍中起，而後由左向後，向右或由右向後，向左環繞一周複歸於臍中，另一種循行法是起於臍中，而後同時分左右兩側，向命門流注，陽礄脈，起於足跟外側，申脈，仆參，沿外踝上行，經...

社會影響

明，183，袁黃撰，書中主要從佛教心法論述靜坐功夫，其論以天台宗的止觀法，六妙法為基礎，結合雲穀，妙峰二位聖僧的修習心得及作者自身的實踐，對靜坐進行了詳細的論述，全書分辨誌，修證，調息，遣欲，廣愛等...

未來展望

倘若被敵遮攔，就應當即刻抽拳撤勁變為虛招，這就是彼能破，手則虛，彼不敵，手則實，二是相搏中的虛實，就是欲打其上，先向下取之，欲取其左，先向右引之，欲製其於絕地，先賣破綻以誘之，除此以外，還要善於觀...