發力，是拳術有效打擊力量的動力，意拳發力，簡單地說，就是渾元力的發動，因此站樁，試力，走步等基本功的鍛煉都是為了給發力創造條件，意拳的拳，掌，法是一項專門的訓練，本質上就是發力，它要求...

藝術風格

如知機勢而不知方向，易犯落空或與敵相頂之弊，但知機勢與方向而不知時間，也易犯頂抗或發之不足等弊，三者俱全，掌握得當，則發人甚易，猶如彈丸脫手，無往不利，反之，發勢雖然猛烈，也不會有太大...

創作理念

郝恒坡，外號人稱，五猴子，他的功夫紮實，技術精巧，身體靈活，先後在濟南，蓬萊，青島，大連等地授藝曾任青島市第五十國術講習所所長，郝賓，又名郝斌，字善卿，1906一1984年，是郝恒祿之子...

個人經曆

各種各樣的武術，比如說中國功夫，日本柔道，衝繩島空手道等，都教育人們出腿的位置要低，武術家都知道，腳抬得越高就意味著越危險，如果敵人在你出腿踹他的頭時抓住了你的腿，他就可能會毫不費力地讓你失去平衡，然後，他...

社會影響

明，amp，8226，施耐庵，水滸傳，第二回，史進每日求王教頭點撥十八般武藝，一一從頭指教，那十八般武藝，矛錘弓弩銃，鞭鐧劍鏈撾，斧鉞並戈戟，牌棒與槍叉，十八般武藝始見於南宋華嶽編的兵書，翠微北征錄，華嶽...

未來展望

尚氣者無力，養氣者純剛，氣以直養而無害，以氣運身，務，令，順遂，以達行氣如九曲珠，無微不到之境地，具體地說，走架時呼吸要在意的引導下和拳勢的開合，蓄發，進退起伏做到有機地結合，外導內引用外氣...