簡稱，西山記，洪州西山，今江西新建縣內，乃作者隱居之處，自序稱欲論得道而超脫者，西山十餘人矣，遂從前聖後聖，秘密參同契，而成此書，采遮各書，如，太上隱書，靈寶內觀經，上清玄格，洞玄經，等，共2...

藝術風格

隨即慢慢站立起身，雙掌掌心向下，慢慢下放，自然呼吸，兩臂亦慢慢垂直還原，然後再做第二次，反複回圈做6次，此式可養陰活血，主治氣血虧虛，上述功法所介紹次數僅作常規考慮，根據中醫子午流注圖，次數可根據身體情況...

創作理念

萬物之中，惟人最靈，而為人之最高境界，就是聖人倡導的定之以中正仁義而主靜，自此以後，宋明理學家都重主靜之說，且喜靜坐，據清，183，黃宗炎考證，周氏太極圖係由北宋初著名道家學者陳傳之無極圖演化而來，無極...

個人經曆

戚氏，拳經，起勢，懶紮衣，左手撩衣塞於背部腰帶，右拳橫舉向後，目視左前方，稱作，懶紮衣，者，表示臨敵時隨意撩衣應戰，乃武藝高強，臨敵不慌不忙之意，戚氏，懶紮衣，歌訣所謂，臨敵若無膽向...

社會影響

道教氣功養生代表作，兩卷，梁，183，陶弘景撰，全書分六篇，教戒，食戒，雜戒忌禳害祈善，服氣療病，導引按摩，禦女損益，食戒篇介紹飲食宜忌，雜戒篇介紹起居言行宜忌，服氣篇介紹吐納咽津，導引篇介紹動功鍛煉...

未來展望

出手成招，剛柔相濟，踢打摔拿溶為一體，擰裹鑽翻，避正打斜，圍圓打點，循循相生無有窮盡，兩腿形似剪，行步如蹚泥，腿法，擺扣踢曲，兜崩翻踹，劈蹬截切，八卦掌有明腿，暗腿之用，但以腿掌齊至，暗...