傳說北魏孝明帝孝昌三年，公元五二七年，印度高僧達摩來到嵩山少林寺傳授佛教的禪宗，麵壁九年，靜坐修心，被尊為中國佛教禪宗的初祖，當年達摩終日靜坐，不免筋骨疲倦，又加上在深山老林，要防野獸和...

藝術風格

他的野心勃勃，他的勇猛幹勁，是非常直接的，非常西化的，而不是備受壓抑的中國迂腐含蓄態度，李小龍篤信的哲學，他所寫來來的話和擁有的思想和他的截拳道都大大超越了當時的時代，他說，對我來說，終極武術，代表誠...

創作理念

雙重是練功中的一個過程，通過長時間逐步的正確身法的習練，去掉了不正確的，正確的上了身，雙重就會改掉，同時這也是一個實踐的過程，太極兩字出自，周易，太極拳係中華武術的一個拳種，因太極...

個人經曆

如果這步功夫不能真正做到排除雜念，全身放鬆，思想安靜，而是心猿意馬，渾身拘束，雜念紛飛，那麽以後的各步功夫均難以求得，因此說煉己又是最根本的功夫，第二步為，調藥，具體的要求就是一念歸中，意守丹田...

社會影響

武當太極拳的要決就是，拳隨心境，舒展綿長，恢宏大氣，容萬物於心，武當太極拳以柔克剛，以靜製動，後發先至，能四兩撥千斤，不但是強身健體還可以防身自衛，武當太極拳結合有練精化氣，練氣化神，練神還虛...

未來展望

李畢業後，擔任國民革命軍教官，將韓馬二師的八極拳在軍中傳播，稱之為莒拳，郝鴻昌原來即隨父習練老架八極拳，劈掛掌，二郎拳，1929年考入中央國術館，又拜副館長張驤武將軍為師深造神槍李書文傳授的八極拳，劈掛掌...