式定後約靜立半分鍾，圖10，左式，身體起立，左足向前跨一大步，成左弓步，作臥虎撲食左式，凡動作相反，為左右互換，式定後約靜立半分鍾，圖10，接上式，順呼吸，上右足平行於左足內側，距離約與肩寬...

藝術風格

意境上要無限遠，手扣至天門，形體上要肩肘腕指節節抻開，意念送出時讓兩臂之奪力出來，此時兩臂筋脈必有一個往回拽的勁兒，不讓膀子出去，要想返回先天之和諧，就得通過練功把筋脈一點一點地全鬆開，手足...

創作理念

然後身體向右轉，右拳變掌，掌心向下，左掌變拳，雙手變為右在上，左在下，在身體右轉同時，以左肩摧動左拳向左腳尖指的方向出擊，出擊時左拳高度約高於肚臍，右拳順左小臂上方回拉，拉至約靠近左大臂，如此往複不斷...

個人經曆

大刀屬於長兵器，俗雲，大刀看刃，就是在用刃上，做到劈，抹，撩，斬，刺，壓，掛，格等工夫，單刀，雙刀都是短兵器，語謂，單刀看手，雙刀看走，所以單刀講求裹胸和劈，砍，刺，撩，抹，攔，截等刀式...

社會影響

含胸塌腰是在開胯屈膝的同時胸脯向內微微含住，心氣下降，兩脅微束，腰勁自然下塌，周身血脈流暢無阻，要塌腰，必定含胸，兩者不能分開進行，而要互為前提，互為照應，含胸要含住勁，切忌胸部外挺，若胸部外挺，則會...

未來展望

而後致身無不穩，心無緊張，行如靜水漂物，輕靈而不失沉穩，且該擰的擰緊，該鬆的鬆透，而後混身上下有電流一樣的東西川流不息，振動不已，仍然旋轉不停，繼續在輕靈中有沉穩，沉穩中有輕靈，若忽而用則一螺旋，一...