是，張三豐全集，183，玄要篇，中的重要組成部分，也是張三豐的代表作，頗為後人所推崇，講述陰陽匹配雙修在內丹修煉中的重要作用，丹詞作於武當山中，約在明太祖洪武十七年，1384，無根...

藝術風格

氣要平鼻吸鼻呼，自然順暢，氣入丹田，勿忘勿助，胸腔不要緊張，腰腹放鬆，初練隻保持扣齒閉口，呼吸順其自然，動作勿刻意努力，加速，造成氣息上湧，頭要頂百會如繩係，收下齶，百會穴向上承真氣，如有一線輕輕懸吊頭頂中...

創作理念

其形峭殺，裹刀體也，室口之飾曰棒，棒，捧束口也，下末之飾曰埤，埤，卑也，在下之言也，短刀曰拍髀，帶時拍髀旁也，又曰露拍，言露見也，埤玉，卑，初學記，183，武部，183，刀，曆代有吳刀，赤刀，容刀...

個人經曆

明勁在發放運用上，又有尺勁和寸勁的區別，尺勁的發放距離較長，寸勁的發放距離較短，尺勁的發放距離如是一尺的話，那麽寸勁的發放距離即在三寸至五寸之間，所以在內家拳中就是要追求和鍛煉寸勁，因為在運用中，尺勁和寸勁...

社會影響

該書自唐代李筌公開傳播以來，就受到道教學者的重視，各以心得注解，今存四十餘種注本，書中某些論述對氣功養生有指導意義，氣功養生名篇，為戰國傳世實物上的銘文，共四十四字，全文描述了煉氣功...

未來展望

氣功服氣著作，一卷，隋唐間著作，不著撰人，主要內容為講述服氣的基本要領與法則，並介紹了調氣，固氣，閉氣，委氣等具體煉功方法，氣功導引經典著作，一卷，隋唐間著作，不著撰人，此經係搜集並精選多種氣...