據岑能先生介紹，腎氣歸元功法是詠春拳的收功法，在練習完詠春的各套拳法，如小念頭，尋橋，標指等，和功法，木人樁，臥虎功，紅砂手等，後，均須練習腎氣歸元功，意在將所練功法的功力納入體內，為...

藝術風格

陳氏總結了許多拳術套路，計有五套拳，五套錘，十五紅，十五炮，紅炮錘，一百單八式長拳以及別開生麵的演練方法雙人推手等，又據此理，創編了刀，槍，劍，棍，鐧，雙人粘槍等武術器械套路，這些拳械套路均據太極之理...

創作理念

此拳是中國形意門中經典拳法之一，它是由雞形中的金雞獨立，金雞蝕米，金雞抖翎，金雞報曉四個基本招式組合而成，故名雞形四把，此拳短小精悍，招法獨到，簡單實用，並且易學易掌握，雞形是形意拳十二形中的一種...

個人經曆

郭靖見黃藥師滿臉輕鬆自在，渾不是給迫得喘不過氣來的神氣，不禁起了疑竇，隻見黃藥師左掌，向長生子劉處玄頭頂猛擊下去，竟是從守禦轉為攻擊，這一掌劈到，劉處玄原是不該格擋，須由位當天權的丘處機和位當...

社會影響

煉金術士認為金是完美的金屬，其他金屬都是有缺陷的，而聖人的石頭是能夠治療疾病的，當然也能治療有缺陷的金屬，讓它們變成完美的黃金，煉金術士瑪麗，中，瑪麗的最好成績，就是做出令英格麗老師大吃...

未來展望

平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用之物應由輕到重，由近到遠，在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹緩緩上行，以練指力，此重應與第三重同練，第五重練到第四重此功已成，此...