後又從楊式派生了吳式太極拳，其創始人為吳鑒泉，永年人武禹襄先從楊露禪學陳式老架，又從陳清萍學新架套路，其後自創一派，稱武氏太極拳，後由武氏又派生了孫式太極拳，其創始人為孫祿堂，陳式太極拳十大要領是演練陳式...

藝術風格

就是通過擤氣，促進內氣下貫，也就是使丹田之氣通過雙腿注入雙足，由湧泉穴向下發出，從而使下盤穩固，所謂氣沉則穩，氣浮則飄就是這個道理，在應用時，當對方企圖摔倒你而發力的一瞬間，你即可擤氣下沉，則...

創作理念

八卦樁，靜則為樁功，動則為轉掌，開始學練先站樁，就是八卦掌的轉掌式，站住不動，左右換練，每天早晨一個多小時就是站樁，不教別的，晚上回到住處也還是練站樁，開始站樁，腰酸腿痛，心浮氣燥難...

個人經曆

二，後手的上半側為高內側門，該處主要用來防禦敵方攻向已方頭部左側的打擊動作，而且無論對方用何種動作向此處攻來，我方都可用後手迅速將之擋至外，或擋向右側，記住，此時須一手防禦另一手迅即攻擊，亦...

社會影響

盤根功旋轉飛騰勁不斷，定樁是在不動之式中養真氣，固底盤，定格式，而行樁則是在進退變幻之中練內氣，固底盤，是基本功的高級階段，練之日久，在走架與技擊中，雖進退迅速輕便而不失其沉著穩健，內氣不散，著...

未來展望

伏虎長橋長手的直攻以功力為帥，技法為母，兩者合一方能作用，何祥耀先生所學的詠春拳師承於其祖師郭寶全，郭寶全與梁讚是同代異師兄弟，與筆者分屬第四，第五代傳人，何是我所遇到的功力最深的詠春拳高手，他...