欲強化攻擊力者，每次練完，放鬆全身後可加入甩手輔助練習，熟練後可產生如鏈子錘般的重拳殺傷力，欲增加抗擊力者，練習至每式可堅持20式呼吸時，可用拳掌拍打身體，拍打時，身體繃緊發聲抗擊，可練出活性抗擊功力...

藝術風格

斯其根自斷，乃攘之速而無疑，虛實宜分清楚，一處自有一處虛實，處處總此一虛實，周身節節貫串，無令絲毫間斷耳，太極拳是一門最講求省力打人的藝術，所以借力打人，引進落空是太極拳最本質的特點，要掌握，四兩撥千斤，的巧...

創作理念

六陰已極，逢七歸元太素，太素西方金德，陰之清純，寒之淵源，第一重訣曰，子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推，麵北背南朝天盤，意隨兩掌行當中，意注丹田一陽動，左右回收對兩穴，拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫...

個人經曆

比如旋陰乘鳳式，肱骨內彎，略向上，則此反崩反彈勁，略向外下，並一直保持此一暗崩之力，臂炮，是指肱崩之勁設定之後，臂部發一如子彈出膛後，槍身反座之暗勁，此勁力之方向，一般均向臂部之後下方，並一直保持此一暗座之力...

社會影響

打太極拳要求鬆靜自然，這使大腦皮層一部分進入保護性抑製狀態而得到休息，同時，打拳可以活躍情緒，對大腦起調節作用，而且打得越是熟練，越要先在心，後在身，專心於引導動作，這樣長期堅持，會使大腦功能得...

未來展望

道有門戶，亦有陰陽，開門閉戶，陰衰陽興，凡手戰之道，內實精神，外示安儀，見之似好婦，奪之似懼虎，布形候氣，與神俱往，杳之若日，偏如騰兔，追形逐影，光若彷佛，呼吸往來，不及法禁，縱橫逆順，直...