當遇到對方進攻而無法躲避時，擤氣可使外來勁力無法透入我之體內，從而增加了身體各部位的抗擊打能力，又可利用擤氣產生反彈之力，傷及對手，對手用力越大受傷越重，在練習靠山背，靠樁等身體拍打類功法時，伴以...

藝術風格

嵩山少林寺位於河南省登封縣嵩山少室五乳峰下，它創建於南北朝時期北魏太和十九年，公元四九五年，是孝文帝為安置印度僧人跋陀前來嵩山落跡傳教而建，跋陀禪師主持少林寺後，四方學者聞風皆至，徒眾...

創作理念

練拳時胸不可前挺，要明顯內收，而且鬆舒自然，拔背是脊椎有放鬆拔長之意，胸背部肌肉有自然鬆落之感，能含胸則能拔背，達到體態中正自然，武式太極拳對臀部的基本要求是，臀部要收斂，不可突出或者左右...

個人經曆

擊又分為拳擊，平拳擊，指擊和掌底擊，打分為拳打，掌劈，平掌打和臂打等，踢分為腳尖踢，腳掌踢，腳踵踢，腳外側踢和膝撞等，另外還有頭擊，肩擊等技術，運動員根據對方身體姿勢和動作變化，使用上述基本進...

社會影響

轉掌不是走的，而是身形逼出來的，所有的招式都兼帶反彈力，身法步法全都是在別勁中進行，要將腰的柔韌性練習到象一條龍一樣，幾乎盤在樹上，八卦的進退是藉身形架構的輕微改變而改變架式的勢，比方塌腰向...

未來展望

我問何祥耀先生，身材高大或手掌寬大肉厚者多天生力大，而你的手掌如女子般光滑尖細，你現在的功力一定是後天所練，他點頭笑著說，的確是通過黏橋對拆練出來的內勁，是用整整八九年拆練浸泡出來的，故古勞詠春拳之伏虎對拆法...