少林槍術有一條歌訣是，身法秀如貓，紮槍如鬥虎，槍紮一條線，槍出如射箭，收槍如捺虎，跳步如登山，壓槍如按虎，挑槍如挑龍，兩眼要高看，身法要自然，攔，拿，亢，點，崩，挑，撥，各種用法奧妙全，刀是曆...

藝術風格

郝架後來雖多稱謂武派，武式，太極拳，但人們仍習慣稱開合太極拳，是指其拳理拳勢要求而言，其演變經曆大致是，武派太極拳在拳法理論上，多尊崇清初王宗嶽的，太極拳論，並通過實踐予以深化升華...

創作理念

精神，關節，肌肉處處放鬆，為日後練拳走架，打好基礎，2，要足與肩寬，因兩湧泉穴在人足下，兩肩井穴在人肩頭，站樁時足與肩寬，兩湧泉穴二，太極樁，分左右兩式，姿勢類似懶紮衣的起低，承重力越大，通過這一...

個人經曆

此功法能疏通各個經絡髒腑，發功快，見效速，使神，體，氣三者即人的精神，形體和氣息有效地結合起來，經過回圈漸進，持之以恒地認真鍛煉，從而使五髒六腑，十二經脈，奇經八脈等得到充分的調理，進而達到...

社會影響

掤的位置以人的關節或拗處為佳，這些部位一旦掤住，對方不易化脫，掤上手後，掤至適當時機就須發擊，不然難以製住對手，也達不到製敵的目的，掤發人時要凝氣斂神，眼神注視對方，如果掤東視西，則不...

未來展望

方法是靜視眼前白光，此視乃是由先前的闔目觀眼前之黑暗，逐漸因放鬆入靜眼瞼自然微開一線之狀態，非人為地留一線光練功，人為地睜開一線，會導致眼瞼抖動影響入靜，不如幹脆閉了眼觀眼前黑暗中之性光，而...