成龍感到非常失望，他和他的師兄弟們加緊練功，試圖走出一條路，這期間他們開始做特技演員，先是洪金寶，他早三年離開戲班，是大師兄，接著是成龍，再是元奎，元彪，他們師兄弟早年練功非常刻苦，七小福，即是...

藝術風格

又如武當派純陽拳的拳訣，這裏一方麵是內功心法，一方麵是形象化的姿態體式，荷花，清風，流水，飛雲，使人仿佛想見武當道境的空明靈秀和清仙之氣，招數的左右搖擺，綿綿不斷，又仿佛使人想到一生二，二生三...

創作理念

如技擊格鬥中各種手法和腿的快速運動就是速度型力量的具體表現，其發力特點是，在最短的時間內，用最快的速度法，這種力也叫爆發力，寸勁，在力量練習中，主要練的就是爆發力，訓練力量的方法多種多樣，練...

個人經曆

從技擊角度看，也隻有在腿部關節柔韌性高的條件下，才能敏捷而準確的運用各種腿法32練武不活腰，終究藝不高，腰為周身之主宰，腰活則周身靈活，腰皺則周身僵硬，腰功是集中反映身法的關鍵，肩，肘，腕...

社會影響

總之，武當和少林一樣，最初是以地域來命多拳係，到了後來便大大超出地域的範圍，武當派並不隻是在武當山，正如少林並不隻是在少林寺一樣，它代表了一大批具有類似特點，如主靜，主柔，出自玄門道教的武動...

未來展望

僧門的特點是拳，掌，肘，腿並用，左右出擊，咄咄逼人，架式以前虛後實的含機樁式為主，含機，即等待時機攻擊對方之意，僧門流傳於川西，川南一帶，拳術套路有火龍拳，練步拳，大連環拳，虎豹拳...