同時對氣功祛病方麵的知識也進行了介紹，如將小周天功法進行仔細的分新，默想黍米之珠，徐徐咽氣一口，緩緩納入丹田，衝起命門，引督脈過尾閭，而上升泥丸，追動性元，引任脈降重樓，而下返氣海，二脈上下，旋轉如圓，前...

藝術風格

它將武功與導引吐納溶為一體，內外兼修，是河北省文安縣人董海川所創，董海川生於清嘉慶十八年，公元1812年，逝於光緒九年，公元1882年，相傳他在江南雪花山拜一老道士為師，用十年時間學得一種奇特武術，後來...

創作理念

如拳諺所說，遠了便上手，近了便加肘，遠了用腳踢，近了便加膝，但是，究竟用什麽部位擊打，卻不能顯露在外形上，而是要虛虛實實，使對手難以琢磨和防禦，看似腳踢，實則用膝，看似直踢，實則後撩，看似肩打，實...

個人經曆

明，183，龔居中撰，又名，痰火點雪，書中主要討論痰火勞損病證的鑒別與治療，頗有特色，卷四中祛病秘訣，列舉了許多對痰火虛損病證的養生調息之法，如卻病延年一十六句之術，動功六字延壽訣，靜坐功夫等，方法簡單...

社會影響

太極拳亦然，全尚巧勁而不尚拙力，一般而言，其人呆力愈大愈厚，則巧勁愈小愈促，所以，勁的門類繁多，例如，沾粘勁，聽勁，懂勁，走勁，化勁，借勁，發勁，引勁，提勁，沉勁，拿勁，閉勁，開勁，合勁，撥勁，掤勁...

未來展望

金將領完顏圖術當時承認，宋用軍器，大妙者不過神臂弓，次者重斧，外無所謂，摘於，會編，征蒙記，當時宋軍使用的戰斧有大斧，鳳頭斧，娥眉斧等，至元代蒙古兵使用的戰斧有錨斧，鐮斧，至明代時，大斧的種類有日...