清，183，傅金銓撰，該書篇首強調內丹長生之道，以煉已築基，修複巳損元體為本，認為築基成則具六通之一，所謂無漏盡通，即可以長生不死，特別是對老年體衰之人，男子精枯氣竭，須要使其無精而複有精，然後由有精而...

藝術風格

第四重外功訣曰，氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功，抓石打鐵練指力，內外合修白骨功，平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用之物應由輕到重，由近到遠，在者可以倒立於樹旁，雙腳依...

創作理念

如遇對方是藝淺者，固易為之，若是稍有功夫者，還須用假引之法，如引高打低，引直打橫，或故出一虛拳以引之，使彼丹田氣上升，重心不穩，在驚惶之際出其不備，即可拿而發之，所以，在發之前，須有拿，在拿之前，須有引...

個人經曆

這種說法，顯武當派的正式流傳，大約開始於明代，武當山雖在唐代就開始建造道觀，但真正的黃金時期卻是在明代，明成祖朱棣登基，推崇武當道教，調集民工30萬人，用了13年時間，在武當山修建了33處建築群，號稱八...

社會影響

應當知道，力由於骨陷於肩背而不能發，勁由於筋能發，並達於四肢，力為有形，勁則無形，力方而勁圓，力澀而勁暢，力遲而勁速，力散而勁聚，力浮而勁沉，力鈍而勁銳，這是力與勁的不同，少林拳中的力，有直力，橫力，虛力...

未來展望

上述劍製，大抵沿用於遠古，曆代仍多變更，自秦至宋，改易尤钜，鄭鍔雲，若以秦漢之劍與宋時之劍比較，則宋時長劍有二十一寸三分，漢時長劍僅十七寸九分，宋時短劍十五寸二分，漢時短劍僅十寸五分...