腳向前邁步落地時要探落，以前腳掌先落地，點探落實後，胯部前送，使腳掌向前搓地落實，每一步皆如此，如地下有陷坑狀，須探出踏實方能落腳，雙腳邁進時須摩足擦踵，每一上步，都須使雙腳之內弓及踝...

藝術風格

尚氣者無力，養氣者純剛，氣以直養而無害，以氣運身，務，令，順遂，以達行氣如九曲珠，無微不到之境地，具體地說，走架時呼吸要在意的引導下和拳勢的開合，蓄發，進退起伏做到有機地結合，外導內引用外氣調動內氣...

創作理念

清，183，鶴曜子編錄，此書係亂壇降筆，首言煉心，次煉命，次煉丹，煉氣，煉神，煉形等，終至於還虛成功，此書強調煉心的重要性，認為必須煉得方寸之間，如一粒水晶珠子，如一座琉璃寶瓶，無窮妙義...

個人經曆

氣功內丹術著作，全稱，高上玉皇心印經，一卷，唐代著作，不著撰人，此經為四言韻文，共五十句，主要講述內丹術的基本理論，闡發精，氣，神的含義及它們之間的關係，對後世有較大影響，氣功內丹術著作，又稱，太上老君內...

社會影響

陳式太極拳術的內氣運行，當一個動作結束時，要將內氣動沉於丹田之中，而後再由丹田發出，隨著已經起勢的拳式進行周身運動，內氣回歸丹田時，是短暫的一靜，再由丹田勃發而出，持續運動，演練者於靜時蓄養內氣，於動時氣行...

未來展望

正所謂左重則左虛，右重則右杳，然而，初學者不遇大勁不走，是尚有抵抗之意，並不是懂勁後真走，走勁的樞紐全在腰腿，腰腿無功，亦屬徒然，學練者對此不可不知，六，化勁化勁由粘勁與走勁而成，不...