另外，纏絲勁在運用中能使自身由背轉順，我守我疆，觸處成圓，容易找敵方的邊沿與背勢，在無意中形成不拿而自拿和反拿敵方之效果，陳式太極拳在推手較技中講究，上肢虛攏，下盤穩固，中間靈活，為...

藝術風格

在上式的基礎上，雙手上提，自然呼吸，身體傾前，伸左手掌，掌心朝天，從右側向左劃弧，呼吸自然，接著，身體向後仰，左手隨身體後仰劃弧從背後繞後上頭頂過百會穴，軀體轉回正麵，左手隨身體回原劃...

創作理念

光頭頗有心計，以為藍仁練有鐵布衫，十三太保之類的橫練功夫，引他開口真氣泄露之際出手偷襲，沒想到藍仁身體柔軟如綿又堅韌似鐵，他根本刺不動分豪，連衣衫都沒戳破，由於高速運動，自己反而累得氣喘...

個人經曆

它像一條不甘鏽蝕的思維鎖鏈，有相應的曆史性，自然性，合理性和規範性，因此少林大金剛拳屬於曆史悠久，內涵豐富，實戰險絕，理法相聯的綜合性少林拳法體係，所以學好拳法雖易，但也絕非朝夕之功，其武學中傳統文化，源...

社會影響

修持者全身各關節在鍛煉的全過程中，如同上滿的發條，對外來作用的反應為不沾不應，即沾即應，一受外力，立生反應，沉肩使肩關節端處略向下沉，並一直保持這一體式，墮肘使肘關節處略向下引，如有物栓墮，並...

未來展望

基本手法以三傍手為主，還有挫手，撩手，破排手，沉橋，粘打，主要步型有四平馬，三字馬，追馬，跪馬，獨立步等，它是一種集內家拳法和近打於一身的拳術，它立足於實戰，具有招式多變，運用靈活，出拳...