鉛汞既歸，金丹自結，戊已者，重土之象也，斯其有取於圭旨者乎，可謂對其論內丹之中心思想的高度概括，氣功內丹術代表作，1卷，明，183，孫汝忠撰，書中繼承南家內丹學說，主張陰陽雙修，認為陰陽...

藝術風格

特點是不拘形式，暗中出手，突然襲擊，以短打為主，沉肘護夾，發短勁，剛中有柔，李拳，流行於廣東中山縣河源，老隆等地，其特點是長橋大馬，側身問步出拳快，收拳快，多跳躍，擅腿法，肩關節活動幅度大，下肢進退靈活，莫拳...

創作理念

祖仲惠，祖仲芳，尹樹增，張本立，第七代主要傳人有呂繼才，馬壬申，侯德山，王紫祥，王義鈞，任鶴才，劉紹江，白慶齋，王聯銘，楊寶田，侯春明，王連吉，李雙洲，王繼勇，周玉文，徐漢元，李嵐嶺...

個人經曆

人體在一生之中，需要不停地進行新陳代謝，在新陳代謝過程中，要消耗掉大量的清新之氣，即氧氣，產生出大量的濁氣，即二氧化碳，吸進氧氣，排出二氧化碳全靠肺的呼吸，吐納功能，太極拳把拳術著勢的形體運動與吐故...

社會影響

單換掌從動作外形看，兩掌掌心一向裏一向外，兩腳一擺一扣，從外表看它是一個麵對圓心，左臂屈肘外旋向右則掩肘，於頭右側上方，右掌於左肘外側下方，兩手指向上，兩腳對弧線的推掌動作，要求周身上下完...

未來展望

要達此境界，需在日常為人處事當中磨煉，這一鍛煉過程就是性功修煉過程，古稱之為易性，此時，對任何事都漠然冷淡，煩惱從何而生，但一般人很難做到這一點，此乃立誌修煉高功之士必修之功，常人煉功隻是為增強體質...