陳氏始祖陳卜全家定居清風嶺上的常陽村後，勤勞耕作，興家立業，為了保衛桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的陳卜在村中設立武學社，傳授子孫習拳練武，陳卜及其後代六世同堂，計有二世陳剛，三世陳琳，四世陳景元，五世...

藝術風格

前後左右四方向伸展脊椎，可使錯位的部位複位，消除傷患舊疾，詠春拳給人最大的印象恐怕就是招法快如閃電及手法之防護風雨而不透了，那麽如何才能做到手法的密集而有效地防護呢，這就需要來研究詠春拳擋四門原理了，在...

創作理念

拳情拳晾，如層巒疊嶂，江河奔流，自有無窮美感，與人搭手，進退攻防，不呆不滯，立於不敗之地，陳式太極拳是在絕對，永久的運動中進行的，但它要克服外家拳術以跳躍為本，用盡氣力去拚搏，練過之後氣喘籲籲的弊端，為...

個人經曆

後世還出現了九長九短，六短十二長，以及大十八般，小十八般等武藝內容說，綜合曆代十八般武藝的內容，刪去重複，共包括下列種目，屬拋射兵器的有，弓，弩，箭，矢，銃，屬徒手的武藝，統稱為白打，曆代十八般...

社會影響

意隨於心則機警如猿，氣催於根則力如熊虎之威猛則無堅不摧，氣催於腰則是靈腰似蛇，龍騰彪悍，氣貫於稍則迅猛如鷂鷹之搏翼攻敵而不及，氣通則力達，力達則勁整而不散，甩膀抖腕遙擊，圈攔，捆鎖，放長擊遠，即所謂，烏...

未來展望

此外，對導引的要領，補瀉原則，辯證施功等內容，有較詳細的解紹，天台宗止觀代表作，有名，修習止觀坐禪法要，小止觀，二卷，隋，183，智顗撰，書分十章，即具緣，訶欲，棄蓋，調和，方便行...