可見，周身纏絲運動應當始終在中氣貫串下協調一致，和諧完整，尤其要注意的是，氣由精變，由弱而壯，生於腎，養於丹田，發於丹田，出入於命門，順脊而行，循經走脈，充於肌膚纏繞運行，複歸丹田...

藝術風格

他展開輕身功夫，剛占第一陣的北極星位，立即又轉到第二陣的北極星位，如此轉得幾轉，陣法已現紛亂之象，長須道人見情勢不妙，急傳號令，命眾道遠遠散開，站穩陣腳，以靜製動，知道各人若是隨著郭靖亂轉，他奔跑迅速，必...

創作理念

該套路架式較大動作舒展，勁力充實套路中出現的主要腿法有撞腿，扁踹，點腳，外擺，後踢等十餘種腿法，攻防特點為手領腳出，腳出手到，進攻銳不可當，防守起來密不可分，充分顯示了戳腳拳獨特的剛猛風格，自然門九環...

個人經曆

當身體微微向左轉動時，身體重心從兩腿之間移向左腿，重心落在左腿上，左腳五趾微用力抓地，湧泉穴微向上頂，接上動，身體從左側向右側方向微緩慢轉動，兩腳前掌以腳後跟為軸，隨著身體向側轉動時，依地擰轉約30度，同...

社會影響

所以學好拳法雖易，但也絕非朝夕之功，其武學中傳統文化，源流風格，學術特色，教學實踐，戰術心理培養等，都將是十分重要的理學觀念，故此武家常講，拳打千遍，身法自然，即通過長期，艱苦，持之以恒的努力，在...

未來展望

六大開，指頂，抱，擔，提，挎，纏六種基本方法，是各種動作的母係，頂，是上領，下沉，左頂，右拉四麵八方勁發力的十字整力，抱，是緊縮一團，枕戈待發，寓攻於防，防中有攻的技法，擔，是以拳...