嚴詠春拳是清中葉少林俗家弟子嚴四之女，她偶然看到蛇鶴相爭，受啟發而在自己原有的武功基礎上，創編了詠春拳術，第二種說法則認為詠春拳創始於五枚師太，見到蛇鶴相爭而有所悟的是五枚而非嚴詠春，五枚師...

藝術風格

在吉川英治所寫的小說，宮本武藏，後也據此拍成電影，裏，又市郎則被寫成在卅三間堂被武藏所斬殺的傳七郎，此概非事實，而武藏與直綱的比鬥，事實上雙方的額上，同時為對方所傷，故應為不分勝敗方稱正...

創作理念

研究武當太乙五行拳對解除精神緊張的作用，針對成年人特點，研究其在減緩和解除精神緊張狀態，提高健康水平，增強免疫功能，提高對環境的適應能力方麵的特殊功效和相應機理，增強免疫功能，平衡內分泌，內髒功能協調，能量...

個人經曆

雙腳五指抓地，不可移動，如此反複，雙手互換進行，翻轉時手指必須盡量頂住牆麵，以腰胯發力，長練可彌補腰胯僵死之病，增長擰翻走轉的能力，這個動作鍛煉腰胯的柔韌性和翻身時發力比較有好處，當腰翻到極處時，身體處於背...

社會影響

第一個接手主要是分內門及外門，如我右手接對方右手為內門接手法，反之我右手接對方左手為外門接手法，無論內門及外門接手，目標都是穿開正麵，在左右兩門擊打，步法會在穿掌時自動走位，一接一穿一打是手法...

未來展望

中醫類書，200卷，宋徽宗主編，係政和年間詔命醫官編纂，曆時7年，1111，1117年，而成，該書廣泛收集曆代方書及民間方藥，並摘錄道家修煉方法，以供選用，屬於道家氣功修煉的內容有神仙導引...