兩腿自然分開站立，略與肩寬，肩平，全身肌肉和大小關節放鬆，兩手自然下垂，掌心相對，手指並攏，尤其是中指與無名指並緊，溝通中指手厥陰心包經與無名指之手少陽三焦經，鼻呼鼻吸，不故意壓抑...

藝術風格

重政後來出仕池田信輝家，其子長勝，劍名也甚高，入其門者眾多，大阪冬之陣後，德川家康從池田家把他要過來，成為，禦三家，家康之子除當二代將軍的秀忠之外，另三人分領尾張，紀州，水戶等稱為禦三家...

創作理念

手法須靈活，步法須生根，手法快時馬步生，馬不淩亂自有章，手法與步法也須協調一致，南拳運動時，要手到，眼到，身到，步到，目隨手動，傳神於目，示意於手，要求手眼身法步，精神氣力功配合協調，這樣，南拳運動才能渾然...

個人經曆

明勁在發放運用上，又有尺勁和寸勁的區別，尺勁的發放距離較長，寸勁的發放距離較短，尺勁的發放距離如是一尺的話，那麽寸勁的發放距離即在三寸至五寸之間，所以在內家拳中就是要追求和鍛煉寸勁，因為在運用中，尺...

社會影響

郝架後來雖多稱謂武派，武式，太極拳，但人們仍習慣稱開合太極拳，是指其拳理拳勢要求而言，其演變經曆大致是，武派太極拳在拳法理論上，多尊崇清初王宗嶽的，太極拳論，並通過實踐予以深化升華...

未來展望

其二，元明間施耐庵著，水滸全傳，第二回，那十八般武藝，矛錘弓駑銃，鞭簡劍鏈撾，斧鉞並戈戟，牌棒與槍扒，其三，明萬曆年間謝肇淅，五雜俎，十八般，一弓，二駑，三槍，四刀，五劍，六矛，七盾，八...