五虎刀套路中多用麒麟步，靈活多變，進退自如，極見實戰效果，五虎刀既適合於個人單練，又適宜於雙人對練，經常演練五虎刀套路，對於提高身體的靈活性，增強身體素質，培養堅強的意誌，有著積極的作用，五虎斷門刀...

藝術風格

走架的目的在於運用，平日行功走架時，就要當做正在與人打手，在打手時又要當做走架，如是相輔相成，拳藝才能不斷提高，走架成熟之時，全身似氣球，身體猶如懸空，兩手高低屈伸皆能靈活自如，兩...

創作理念

第一篇為，十八羅漢短打序，其中說，短打者，少林福居禪師所著也，注釋詳確，義理精通，並有，短打要論，八打八不打，八剛十二條，長拳即短打，短打要長拳，等等，練螳螂拳者，以此為總譜，或稱...

個人經曆

練功日久，對外來的侵襲，不但能用視覺來觀察，而且能用身的觸覺來體驗，因為觸覺能觸到對方意念的真實性，不但與人較技時如此，就是在日常生活中也會形成新的運動素質，形成新的條件反射，日久...

社會影響

當時嘉禾還沒有足夠的財力去造出劇情所需的場景，道具，住宿，飲食條件都十分艱苦，氣候也不適應，總之，比在好萊塢拍片簡直就是天壤之別，李小龍怨言歸怨言，工作起來卻十分投入，仿佛有使不盡的...

未來展望

六分至心，分作兩股，各三分上行左，右肩，由骨疑宮貫到左，右指，其餘四分，化作兩股，各二分下行至左，右腿，經骨縫貫至左，右足趾，以保證虛靈頂勁，鬆腰養氣與含胸塌腰相關聯，但要領不同，塌腰指...