初步掌握八卦掌的運動規律及內勁變化規律，自然疏通脈絡，真正的作到內外相合，在運動之中步法，身法，手法，精，氣，神，不用之時混混元元不分內外，若用時，瞬間聚一點而激發，而無左歪右斜前俯後仰之病...

藝術風格

決鬥當日，約定的時間，辰之上刻，上午七點至八點廿分，早已過去，卻仍不見武藏的縱影，在眾人疑怒焦燥中，直至近午，方見武藏自下關，相距約二公裏多，乘舟姍姍而來，他故意如此拖延時間，其目的為使對方因久...

創作理念

陰精懸九穴，左右手中擒，合和為陰珠，吸陰吸精鬼，齊匯坤爐內，回返丹爐內，麵北背南，五心朝天，坐墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這時意念打開氣海，命門兩穴，射出旋轉真氣由...

個人經曆

太極拳把拳術的形體運動與中醫學中的導引，吐納等理論相結合，使形體運動更有益於身體健康和技擊功能的發揮，中國古代中醫經絡學說主要是論述人體經絡係統的生理功能，病理變化，以及經絡與髒腑之間的相互關係的學說，是中...

社會影響

分析起來其勁法是比較全麵的，包括有20餘種勁法，分為兩大類，即主勁與輔勁，主勁有明剛勁，暗剛勁，明柔勁，風掃勁，纏封勁，鋸挫勁等6種，輔助勁有長勁，短勁，粘黏為勁等等19種之多，螳螂拳是一類...

未來展望

初練時動作到位後，停留十次呼吸方可進行下一個動作，中間不可放鬆，以後每天增加一次呼吸，直至36次為至，以下各式除特別說明，均適用此原則，10，接上式，雙肩膊極力內旋，帶動雙臂翻轉至極...