盾牌是用皮革包裹，邊緣繞以金屬的輕木質板，盾麵或有騎士自己的徽章，也有的畫上飛龍，大熊或獅子等野獸作為標誌，稱為盾形紋章，騎士在戰鬥時，挺矛策馬全速前進，刺向敵方，當長矛被折斷或從騎士馬上墜落後，他們才...

藝術風格

走架每勢能做到起，承，開，合，才能飽滿無缺，富於變化，而不留於浮滑潦草，在此基礎上，進而做到眼有神，身有譜，腳有根，空鬆圓和，外柔內剛，不散不懈，不僵不滯，內外相合，周身一家，一動一靜，皆...

創作理念

可與以上4式功法同練，也可獨立作為提高功進行，凝氣踢空即是用足向空中踢，不分方向，也不講具體方法，隻管神注於腿，足出則力隨，力隨必使氣意到，雙足平直間距同肩寬，雙膝微屈，雙手上抬環抱於兩肩前，意如兩...

個人經曆

每個動作要一招一式地練，力求準確，切記毛草，最後由練習數量的積累而達到質的變化，老拳師們講，懷抱嬰兒不打到兩萬下，勁是出不來的，而撐錘和迎麵掌則應該沒遍數地練，越多越好，要學到老練到老...

社會影響

勁以曲蓄而有餘，周身之勁在於整，發勁要專注一方，須認定準點，做到有的放矢，勁起於腳跟，由腳而腿而腰形於手指，須完整一氣，不能有絲毫間斷，太極拳有陳式，楊式，孫式，吳式，武式以及武當，趙...

未來展望

陳式老架拳與新架拳沒有本質的區別，主要區別在於老架拳弧形繞轉的圈較大，新架拳圈較小，故陳家溝也稱老架拳為大圈拳，稱新架拳為小圈拳，陳式太極拳雖有小架，大架之分，但其運動特點基本一致，其在內是意氣運動，在外是螺...