形意拳講龍虎二氣，這龍跟虎，最強的不就是脊椎和腰胯嗎，身上有龍虎之能，膽色怎能不壯，孫祿堂先生說形意拳不過是把周身散亂之神氣收歸丹田，看似輕描淡寫的一句話，實際上包含了內家絕學的至理，但是丹田發力...

藝術風格

此書是對西漢前期道家思想的總結，在養生方麵，發展了道家清靜無為的學說，可供氣功研究之用，煉丹經典著作，東漢，183，魏伯陽等撰，全書三篇，附，鼎器歌，一首，該書匯通易學理論，黃，老學說與煉丹經驗...

創作理念

江戶時代由姐崎信濃守創造的姐崎含針術為人所知，因此使它成為一種名望甚高的武術，吹針術和含針術的起源，據說是由從中國來到日本的氏族吳服部，漢服部傳到日本來的，服部顧名思義，即傳來織布技術的織匠之...

個人經曆

第三，腿功好利於提高拳藝，武術技術多以身體下盤為基礎，堅持遛腿，加強腿部力量性和柔韌性，是掌握高難度動作的關鍵，是提高武術水平的重要手段，從技擊角度看，也隻有在腿部關節柔韌性高的條件下，才能敏捷而準確的...

社會影響

東晉佛陀跋陀羅譯，全書共一十七章，闡述禪觀的修煉，書中方便道主要指數息觀和不淨觀，勝道主要指心識，行持上的變化，退，進，住分別是指習禪上的退步，進步，定止，這些內容可作研究氣功的參考，道教...

未來展望

以上為太極拳中的主要勁力，或粘或走或引或化或拿或發，均為常用的勁力，此外還有撥勁，搓勁，撅勁，卷勁，寸勁，分勁，抖擻勁，折疊勁及擦皮虛臨勁等，種類甚多，因非必需，故從略，總之，功夫先練開展，後練緊湊，緊湊得法...