練拳時胸不可前挺，要明顯內收，而且鬆舒自然，拔背是脊椎有放鬆拔長之意，胸背部肌肉有自然鬆落之感，能含胸則能拔背，達到體態中正自然，武式太極拳對臀部的基本要求是，臀部要收斂，不可突出或者左右搖擺，腰脊...

藝術風格

論述築基之法，力主神仙栽接之雙修，以為隻知獨坐孤修，不知離宮入定，坎府求玄，是愛身家而不惜性命，難得長生，書中通過與弟子答問的形式，就雙修，可笑，心腎，家中，黃婆，伴侶，爐鼎，鉛汞，火藥，子時，潮信...

創作理念

兼以咽津服氣，俾得益壽延年，氣功養生著作，1卷，宋，183，蒲虔貫撰，全書分養神氣門，調肢體門，論衣服門，論飲食門，他居處門，論藥食門，論述平易簡明，切於實用，氣功內丹術著作，2卷，宋，183...

個人經曆

以內外三合練有形，功力，速度，技巧，手法，身法，為主，是守規矩的階段，高級階段是練無形為主，內外兼修，以意念變化為主，是脫規矩的階段，分上盤，即天盤，下盤，即地盤，中盤，又名人盤，三盤之...

社會影響

隨著曆史的發展，三皇炮捶拳不斷地發展完善，繁衍傳遞，至明末清初年間河北冀縣武術名家喬三秀傳授此藝，始有文字記載和文物可考，喬三秀傳其子喬齡，字鶴齡，作為第二代，喬齡將此藝奧妙真諦傳給第三代有宋彥超...

未來展望

黃藥師破亂了陣法，滿擬能將全真派打得輸叫饒，那知北極星位上突然出現了一人，他全神對付全真諸子，並未轉身去看此人麵目，反手施展劈空掌手段，當胸就是一掌，郭靖伸左掌卸開來勢，身子卻穩凝不動，黃藥師大吃一驚，回過頭...