至頭骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣，練之此境界需配合外功練習即第四重，第四重外功訣曰，氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功，抓石打鐵練指力，內外合修白骨功，平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練...

藝術風格

但拍電影卻非常敬業，加上天資聰穎，成了小有名氣的童星，深受女孩們歡迎，而李小龍也自小是個性情中人，交女孩也是他的嗜好，13歲那年拜入葉問門下學習武術，到處尋人打架，1957年奪得香港校際拳擊賽冠軍，58年...

創作理念

四川，江蘇兩支至今繁盛，留在武當山的一支也未失傳，至今武當道士仍然保持著練武傳統，據粗略統計，流傳至今的武當派拳路不下六十種，包括太乙五行，純陽，太和，啟蒙，六步，咫尺，光明，問津，探馬，七肘，七...

個人經曆

有鑒於此，特將，沉重輕浮，四字含意詳析如下，供學習者參考，運用中雙重為病，其因在於填實，填實則氣閉力呆，雙沉不為病，因為它能活潑變化，雙浮為病，由於飄渺，雙輕不為病，因其自然輕靈，但輕浮...

社會影響

肱崩，是指在掌劈勁設定之後，肱骨之內發一如彎木反崩反彈之勁，勁力方向，依循肱骨彎回方向的反方向，比如旋陰乘鳳式，肱骨內彎，略向上，則此反崩反彈勁，略向外下，並一直保持此一暗崩之力，臂炮，是指肱崩之...

未來展望

明代戚繼光將軍，改鑄精絕，傳之於其部下，殺敵致果，斬將擎旗，賴以刀法，威震華夏，中國苗刀有一套完整的技法，它內涵豐富，結構嚴謹，技擊性強，具有很高的科學性，實戰性與鍛煉價值，尤其近代武術大師劉玉春...