九路者即左上，左中，左下，中上，中中，中下，右上，右中，右下，因此香蕉视频官网對敵人來勢較易捉摸，出手快而影小，雙手能同時到達敵人，所以出手時不用轉動膊頭，因此出手之影，先兆，會很少，而且左右手很易互相...

藝術風格

無固定招法和拳套，強調以意念引導動作，故名意拳，以意念統帥肢體，精神集中，呼吸自然，周身放鬆，使肢體各部連成一個整體，進而運用精神，使全身處處建立爭力，並與外界建立爭力，名之曰渾元力，爭...

創作理念

待此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重，第二重訣曰，極寒午時正，獨坐寒冰床，裸體麵朝北，氣行小周天，五心朝天式，打開丹田門，寒氣螺旋入，收發當自如，合和匯丹田，落雪雪...

個人經曆

這是拳家們的經驗之談，我國的傳統武術都強調內外兼修，對練氣一直都非常重視，這也是中國傳統武術與其它搏擊術的主要區別，武術中的練氣之法有很多，其表現形式也各不相同，但主要有內養和外用兩...

社會影響

重心由左腿又轉移到右腿，雙掌保持原來姿勢不動，轉腰，目視左掌稍前方，即雙目凝視敵方，7接上動不停，左腳沿圓圈向前邁弧形步，腳尖向圓心內擺，如此循環，自然成圈，圈隨步形大小及腰扭轉幅度變化，隨大隨...

未來展望

這些拳械套路均據太極之理，由無極至太極，由無相而生有相，由靜而生動，每個招式都分陰陽，即虛，實，柔，剛，靜，動等，形成了太極拳械的雛形，在陳氏家族中世代相傳，形成陳氏太極拳，陳氏十四世的陳長興...