前23式以導引配合深呼吸中4式以導引配合自然呼吸，末19式以自我捶打導氣，所有功式均以禽鳥動態命名，如風翥鸞停等，本功取，拳經，壯氣強筋之要訣，導源於武術，中醫內科專著，30卷，清，183，沈...

藝術風格

南北武術各有側重，特點鮮明，2槍為百兵之王，又為白兵之賊，這條諺語形容了槍械的厲害，槍之所以稱王，稱賊，是因為它在實戰中威力強，攻防速度快，富於變化，往往使人防不勝防，五代王敬蕘，能使30斤鐵槍，唐...

創作理念

宋代為長刀創立了，刀八色，如今仍耳熟能詳的偃月刀，眉尖刀，鳳嘴刀，戟刀等都是那個時代出現的，以至明清兩代除分別創立鉤鐮刀和長杆鐮刀似的割刀外，竟很難再有新樣式，早期的戈簡單說就是歪頭矛，之所以盛行戈...

個人經曆

其實，青年時的武藏，曾參與過著名的關原合戰，是作為字喜多軍中的一兵普通兵士，當然，豐臣側兵敗，武藏也因此無功而返，從那時候，開始了他的流浪修行生涯，首先在京都，戰勝吉岡淆十郎，然後於奈良力克寶...

社會影響

但主水在武士對決中確實曾應用失去行動的能力，就算撥出刀也沒法發出殺招的威力，抑製對手力量的主水，便在這時散發出淩厲的殺氣，以壓倒的姿態斬掉對手，主水以後，繼承二階堂平法的人名叫村上吉之丞，再往下...

未來展望

明，183，龔廷賢撰，書中在大量論述醫學問題的同時，十分重視氣功養生的祛病延年作用，卷四補益篇中特列呂洞賓補屋修牆養生訣與呼吸靜功妙訣，其妙塊中強調人生以氣為本，以息為之，以心為根，以腎為蒂，故人呼吸常在...