練好基本功再練拳架，容易掌握走架中的各種要求，提高拳藝較快，不練基本功就練拳架，難度就要大得多，練武式太極拳原本沒有階段劃分，或準確的講，它的階段之間是相互滲透不可以分得清清楚楚的，是...

藝術風格

形意者，以氣行事，而不動姿勢，實為入門之初步，健體清源之道也，說明了動與靜之間的關係是非常重要的，例如在勞動中要想精力充沛，耐久不乏，就必須首先得到安靜舒適的休息，休息對勞動而言，即謂之靜，所...

創作理念

萬物之中，惟人最靈，而為人之最高境界，就是聖人倡導的定之以中正仁義而主靜，自此以後，宋明理學家都重主靜之說，且喜靜坐，據清，183，黃宗炎考證，周氏太極圖係由北宋初著名道家學者陳傳之無極圖演化而來...

個人經曆

日本合氣道創始人植芝盛平在年輕時就曾學過柔術，1915年拜於大東流合氣柔術總本部長武田惣角門下，並跟隨武田擔任指導者，1920年，受到大本教創始者出口王仁三郎的邀請，在京都的綾部開設植...

社會影響

雙重是練功中的一個過程，通過長時間逐步的正確身法的習練，去掉了不正確的，正確的上了身，雙重就會改掉，同時這也是一個實踐的過程，太極兩字出自，周易，太極拳係中華武術的一個拳種，因太極拳的拳理，功法及表...

未來展望

這時的拳架走起來比較順，每一動勢，身法均符合武式太極拳立身中正的要求和規範，已經守住了太極拳的基本身法，立身中正，舉手投足無過不及，行功走架如長江大河，連綿不斷，前一個動作的完成，既是下一個...