清，183，曹庭棟撰，又名，養生隨筆，作者參閱三百餘家有關養生的著作，並結合日常生活衣食住行等方麵，總結出一整套簡便易行的養生方法，書中詳細介紹了老年人的安寢，晨興，梳洗，飲食，散步...

藝術風格

它所具有的氣味可以防止黴變，對白癬菌有抗菌作用，因此可以將新鮮的葉子擠出的汁塗在傷口，紅腫處以及毒蟲咬傷處，也可以直接貼上去，將它熬成藥湯喝下去可以利尿，還能夠治療便秘，也就是所謂去毒下火之藥，忍者...

創作理念

經過適當鍛練後橋手相接之感覺和反應當會達到，外鉗陽馬，左腳在前，右腳在從，站成不丁不八，左膝關節向外互相扭旋，使髖關節骨頭向後移靠，右膝關節向外扭旋，使髖骨向前移靠，兩膝關節的力相互拉開...

個人經曆

甘鳳池雖人稱俠客，義士，但其拳藝卻未見傳人，據江湖傳聞，當年喬三秀嵩山訪普照時，普照曾用了青萍渡水與力墜千斤之功法點化，使喬折服於他，後收為弟子，喬三秀與甘鳳池乃同門兄弟，兩人從師期間，朝夕不離師側，晨昏...

社會影響

民國初年，唐拳更盛，本地習練者近兩千人，高大楞，耿金昌，王玉枝等俠肝義膽，民族氣節高尚，成為唐拳的傑出人物，唐拳講求實戰擊法，招術既具防身自衛之技藝，又為強身健體之良術，但由其擊法激猛勁速，習練規則十分嚴...

未來展望

注意一下這三大派係的時代背景，不難看出劍法流派的誕生，發展和成熟，正是從南北朝到戰國時代的亂世，在戰亂中，活下來比任何嚴酷的修行都還要有效地刺激武士們大幅度提升實，因此，劍法的飛速進化是很自然的，初...