中氣之氣，就是指以心意為主體行陰陽五行之氣，但氣又分先天與後天之氣，先天之氣即是人生的先天元氣，秉受於父母，居人體正中央，後天之氣則是指大自然之氣與水穀生化之氣，納進人體內扶助元氣壯大充盈，其氣出入於命門...

藝術風格

然而，此時的李小龍完全成了另一個人，他一改在港厭學逃學的作風，一絲不苟，如饑似渴地學習，他深知學費來之不易，逆境中的他悟醒了許多人生的哲理，他知道理科一直是他的弱項，他曾對它恨之入骨，厭之如...

創作理念

眼隨手的另一層意思是手即敵人的方向，自當關注，須注意的是眼隨手的意念不可太過，應放在整體的動作上，肛要提尾椎內卷，勿翹臀，會陰與百會在一條垂線上，翹臀則有失中正，且腰腹無法放鬆，力無法上下傳輸而滯於腰，肩要...

個人經曆

觀金剛神態威武剛烈，氣勢威儀，立眉環眼，怒含霸氣，法眼觀界，身披利甲，手持法器，各涵寓意，姿勃勇，從中看出佛門奉善止惡，充分體現出一種力量與智慧，堅韌與頑強，正義與在情替天行道的人文...

社會影響

練習者通常身戴護具，但是由於棍術凶狠，所以練習時受傷骨折的人亦大有人在，卡裏棍術是由叢林戰爭演化而來的，迄今已有1000多年的曆史，此棍法號稱現代最強冷兵器格鬥術，最初野蠻的部落之爭使卡裏充...

未來展望

要左右交換地練習，這一樁功頗似過去北方人用轆轤，一種滑車，從井裏打水的動作，用來練習鬆肩活肘，坐腿轉腰和弓步前擠等易收顯效，對日後走架穩固下盤，肩鬆腰活，上下協調等有很大裨益，3，前進步，先站好...