手臂伸直後，手掌轉向正麵，半握拳，從正麵慢慢下降至與肩平，雙拳化掌，掌心朝地，雙肘分別向背擴胸一下即恢複原狀，然後從胸前慢慢下按至腹部，呼吸自然，接著雙手從腹部下垂到身側還原，接著再做第二次，反...

藝術風格

現今流傳分布為兩支，主要流傳於內江，達縣，大竹，巴中，自貢等地，會門亦稱慧門，其拳架與字門相仿，練拳時主張觀師默像，其迷信色彩較濃，練拳中多攙雜咒語，並常伴隨發出嗨籲噓等怪聲，曆史上會門的代表拳種為神拳...

創作理念

開祖主張，合氣道的修煉以氣的掌握為起點，因而強調透過合氣道的動作，行法，來修煉，每天的技法鍛煉就是行法的第一步驟，是故，持續技法的正確修煉，以人類重心所在臍下丹田作為身心的中心點，在身體內體...

個人經曆

隻有周身輕靈，才能進而掌握行氣運動的本領，第二階段是練內形，也稱內勁，先以意識作為指導，練成意，氣，拳架三者合一，由外形至內形，身法是組織內形，產生內勁的關鍵環節，所以，平日行功走架，一舉...

社會影響

時力，作之得時，力倍於常，故名時力，距來，當為，距黍，荀子，amp，8226，性惡篇，繁弱，钜黍，古之良弓也，諸葛亮在蜀時，曾製造一種連弩，稱為元戎，弩箭用鐵製，長八寸，將十枝箭放在一個弩槽裏...

未來展望

頸項豎直，使百會穴正對脊柱，以下頦回收來要求豎頸，使真氣能上下通暢，眼要隨眼為心之苗，專注於手的動作有助於神不外馳，開始走轉可能會感到暈眩，一周左右即可過關，如此練習會很容易察覺到...