八卦掌乃柔中含剛，剛柔相濟之拳術，在力學上，生理和養生上，技擊都有相當的哲理性，故研究此道者，須經過一定的程序，漫長的時日，雖有明師傳導，問道好友的切磋，但最主要的是在師傅的真傳下，掌握正確的練法...

藝術風格

快如電，行如風，站如釘，一要精神，二要眼，三要力氣，四要膽，手似流星，眼似電，腰似蛇形，腳似鑽，內練一口氣，外練筋骨皮，練成鋼筋鐵骨，不怕筋骨皮受苦，拍打功練內膜，功到免傷我，劈掛...

創作理念

又七郎在這一場決鬥之前，到平生最為信仰的山名八幡宮，齋戒沐浴三晝夜，祈念，但願能以此木刀，將念流之武名傳揚天下，滿願之日，立於神前的大石前，以手中之枇杷木刀向其劈落，大石果然應聲裂為兩半，現在此塊大石...

個人經曆

總之，功夫先練開展，後練緊湊，緊湊得法，再研究尺寸分毫，由尺而寸，而毫，達乎縝密，才能不動而變，至於用法，能懂，能化，能拿，能發後，則太極拳中任何一勢一式，或另一種散手法，以至少林拳中的一著，均可參入應用...

社會影響

腰要擰腰脊伸直，後腰部向後挺直，使脊柱拉直，則督脈暢通，同時丹田因腰直而不受壓，以利聚氣，擰腰一為練腰，腰為腎府，二為八卦掌步走偏門，故斜身對敵，三是在整體的抻筋拔骨中由於擰腰的加入增大了幅度和強度...

未來展望

武當山雄踞於湖北省西北部，為大巴山餘脈，北接豫陝，南控三峽，西鄰巴蜀，東瞰武漢，方圓八百裏，其主峰天柱峰海拔1612米，高於泰山和嵩山，武當山古屬均州，為襄陽府所轄，今屬丹江口市，從...