打太極拳要求鬆靜自然，這使大腦皮層一部分進入保護性抑製狀態而得到休息，同時，打拳可以活躍情緒，對大腦起調節作用，而且打得越是熟練，越要先在心，後在身，專心於引導動作，這樣長期堅持，會使大腦功...

藝術風格

其流名稱二天一流，一般常稱二刀流，但武藏與人比鬥，卻是常使一刀，五，六歲即開始練武，稍長入寶藏院胤榮之門，及學成，曾代師與他流比武達五十一次而從未落敗，十八歲胤榮物寣出遊諸國的修行中，曆經四十一次的比武也...

創作理念

周身上下處處是拳，挨哪兒，哪兒發，神誌專一，氣勢鼓蕩，精神貫注，有遇敵欲吃之勢意，真正形成內固精神外示安逸的上乘功夫，練武式太極拳不但使人技藝超群，延年益壽，更重要的可使人陶冶情操...

個人經曆

再用翹剪刀的方法，翹腳伸踵準備第六式，第六式，利用翹剪刀後踵繃直的姿勢，順勢自然下落，先用後踵著地，慢慢把膝關節彎曲，大腿順推向前，同時腳掌配合這種動低也慢慢放平，變成弓步，在這動作的同時，右腿順勢...

社會影響

少林寺的不少文物是少林拳起源的曆史見證，特別引人注目的是白衣殿內的少林拳譜壁畫，描繪了當年少林寺和尚練拳習武的真實情景，宏偉的寺院，張燈結彩，三十個身著短裝，精神奕奕的健壯武僧，分成十五對，在演練少林拳，拳打...

未來展望

和南派，踢不過膝，的技擊風格迥然不同，但趙門無旋風腳，隻有單腿橫擊，此門以高樁為主，趙門流行於川南一帶，拳種有梅花肘，黑虎拳，奇門拳等，器械有勾鐮，雙刀等，梅花肘的歌訣是，風動如雷吼，意動似剛劍，心...