常練此拳不僅能強身健體，延年益壽，更能使中老年人以美的享受，從而喚發出朝氣與活力，蝶戀花劍這是一套現代劍術，正如其名蝶戀花，纏綿俳側，嫦娥舞袖為主，劍鋒帶著舞劍者的身段翩翩起舞，情緒起伏較大，時而錚錚傲骨...

藝術風格

上勢不停，右足微向裏扣，右掌外旋向胸前掩裹，護於胸前，左手握拳，邊外旋邊回收於腹前，再提起自右臂之上向前打出，拳心向裏，高不過口，同時，右腿踏穩，體重完全置於右腿，左腿提膝，足尖向上略向左斜，以足心或足...

創作理念

契子夜已深，小山之下廣闊的原野依舊被漫天的大霧所覆蓋，在那大霧之外，百萬大軍正虎視眈眈的將這一片迷霧之原死死圍住，在那萬軍之中，被數百位衣甲鮮明的護衛保護著的老人，正用一堆零散複雜的零...

個人經曆

肉體的呼吸與氣的呼吸形成一體才能發揮出無限的呼吸力，無限地將呼吸力施展出來，與宇宙的生命體體合而為一就是合氣道的特征，此際，既未輸入力量，也未使出力量，合氣道的呼吸力，是由身體的各個部位一麵呼吸能量形成...

社會影響

大周天為三百六十五天，閏年為三百六十六天，小周天為一晝一夜，從形意拳的內功法來講，小周天的功夫是連通任督二脈，大周天的功夫則是要連通奇經八脈或十二經絡的，三體勢樁法，正是為了連貫打通十二經絡或奇經八脈的...

未來展望

太極拳練拳打手要求其根在腿，如腰腿沒有功夫，則步伐漂浮不穩，不能落地生根，功力不易提高，故中老年初習太極拳者通過本法練習，不僅可以較快地增長腿功，且有益於心髒，腦部之健康，於體用皆有裨益，不可因其形簡而...