坐技是合氣道技法最重要的基本鍛煉程序，首先是心態問題，封建時代，處於核心地位的武士之日常生活中，正坐的場合占很重的比例，無論晨主君的麵前，或是在家人的麵前，正坐是嚴格的生活規範，必須加以遵守的戒...

藝術風格

另外，八極拳還有很多的練功方法，如樁功，站樁，打樁，靠樁，走樁等，如硬功，鐵沙掌，鐵臂功，其他如行氣法和如八極大槍等眾多的器械的獨特練法不一而足在此就不一一贅述，天之道，損有餘而補...

創作理念

盡管合氣道不注重勝負之爭，但本身卻有獨特的技擊防身作用，其技法講究立體進攻，即可以立式出擊，又可以坐式出奇製勝，而且不憑拙力，能夠巧妙利用對手的力量，借力發力，造詣深者，則能隨心所欲，當遭到暴徒突...

個人經曆

地點在烏川河畔，於青竹作成的圍垣內，由高崎城主派軍警監視與警固之下舉行，兩人以木刀對峙良久，旗鼓相當的兩人，彼此皆找不出任何可乘之隙，兩人遂像根生於大地般一動也不動地相對峙著，變成了一場精神...

社會影響

功法簡要，對於初學較為便捷，因此流傳頗廣，道教煉養著作，5卷，清，183，鶴曜子編錄，此書係亂壇降筆，首言煉心，次煉命，次煉丹，煉氣，煉神，煉形等，終至於還虛成功，此書強調煉心的重要...

未來展望

這足以說明，現時技藝已高度發展了的並幾經衍變了的形意拳，再去參照舊拳譜，不僅無益，而且有害，會墮入迷霧不知所向，現在仍有人引證所謂曹繼武的十法進行傳習顯然是不當的，隻有傳自河北，附...