而是要求胸寬腹實，鬆肩探膀，腰如鑽杆，手僅機輪，並要求內外兼修，意形並重，步型步法有弓步，馬步，提前拖後步，前擺步，後擺步，三角步，滑步，閃騙步，坐步，流水步等等，其坐步近似形意拳的三體式，左右閃...

藝術風格

初走圈以穩順入手，入手即求輕靈則會流於輕浮而根基不穩，氣血上浮，從而犯三害之弊，穩就是定架子的要求，一步一趨找四德的要求，按照九要去逐個對照，再逐漸理解八能，順就是首不犯三害，手足順其自然而出，注意頭頂塌...

創作理念

這就是陳鑫所論的出腎人腎是真訣，對內勁與外形動作總的要求是，明其陽而注其陰，知其前而注其後，梢節領，根節催，中節隨，如以第十四勢掩手肱捶動作的最後一動為例，在前腳把後腳蹬的同時，以腰擰為主...

個人經曆

日久，身體氣，力化之似覺有若無，每逢靜中動時，身體移出而不知己之動，則不知有己，每與他人動手時，伸縮往來變化，閃展騰挪，如入無人之境，而身體氣力自覺無動，這是不知自己之動而靜，則不知...

社會影響

其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣，向前退後，乃能得機得勢，有不得機得勢處，身便散亂，其病必於腰腿求之，上下前後左右皆然，凡此皆是意，不在外麵而在內也...

未來展望

少林派槍術有少林槍，五虎槍，夜戰槍，提爐槍，攔門槍，金花雙舌槍，擔攔槍，十三槍，十八名槍，二十一名槍，二十四名槍，二十七名槍，三十一名暴花槍，三十六槍，四十八名槍，八十四槍，六門槍勢，十槍架，六路...