主要闡述神，氣，形的相互關係，認為隻有收視返聽，涵養精神，使神內守而不外揚，才能形體堅固，長生久視，氣功養生著作，一卷，唐代著作，不著撰人，認為祛病之導，不僅要加強氣功鍛煉，而且還要注意精神道德修...

藝術風格

暗勁的鍛煉過程，是一個長筋騰膜，練筋入槽的鍛煉過程，是為了使韌帶伸長和增大韌性，所以暗勁的鍛煉過程，也就是易筋的過程，暗勁在形意拳的運用中，主要是為了克製對方和感觸對方勁的來龍去脈，所以暗勁是在顧法...

創作理念

十四，一物分為二，能知二者名，鼎爐藏日月，漏滴與三更，夫婦同交媾，嬰兒始結成，脫胎並洗澤，攜養鎮長生，十五，食了靈丹藥，純陽自在人，洞明常寂照，蓬島鎮長春，去就渾無係，縱橫已絕塵，但知周甲子，不在守...

個人經曆

但盡管如此，演練者從一開始，就須嚴格遵守虛靈頂勁的要領，非如此，難於練好太極拳，不會產生清氣，也不會有以後的清氣上升，濁氣下降，隨心所欲的通達和自如，含胸塌腰是在開胯屈膝的同時胸脯向內微微含住，心氣下...

社會影響

化勁，是一種順從對方勁力往來的領化勁，它主要是鍛煉內勁，內氣的轉換靈巧，在運用上它有不丟不頂，舍己從人，彼柔我剛，彼剛我柔之妙用，這在形意拳中也是易髓的過程，化勁在練習時，無論是進退起落，伸縮開合...

未來展望

自楚之三侯，傳至靈王，自稱之楚累世，蓋以桃弓棘矢而備鄰國也，自靈王之，射道分流，百家能人用，莫得其正，臣前人受之於楚，五世於臣矣，臣雖不明其道，惟王試之，夫射之道，身若戴板，頭若淚卵，左蹉右足橫...