宋，183，太清真人撰，其法以存思為主，第一先存五獸，第二曆藏，第三守地，第四守人，第五守天，兼以咽津服氣，俾得益壽延年，氣功養生著作，1卷，宋，183，蒲虔貫撰，全書分養神氣門，調肢體門，論衣服門...

藝術風格

當然，也可以用外引內，由動到靜，比如太極拳的開合式，鴻雁雙飛式，形意拳的虎形，駘形等，都可以拿來鍛煉，隻不過那種練法如果不得法，容易把勁掛到胳膊腿上，不易往內裏深入，我所學習的宋氏形意是通...

創作理念

固體對人身而言，是由肌肉，骨骼，皮膚，經筋，五髒，六腑等共同組成的，液體在人身來講，主要是指，血液，津液，它們在人體中起著灌溉，營養，滋長的作用，就象是樹木離不開肥水一樣，活人的身體之所以能...

個人經曆

發勁中除借勁，鑽勁外，其它諸勁在未發前，都須有化引拿，拿之得勢，方能言發，不然發也無效，這一點對於初學者較為困難，但一勁通後，其它勁也可通，沒有精一勁而不能使用其它勁的，學習者初習發勁時，應當先知勁路...

社會影響

十八，按勁按是指用單手或雙手按人身體，按以順步為得勢，否則不易成功，按中有開合之意，並含有由前往後的縱向圓弧動作，如果隻是直按，既不會有太大的效用，也易為人所製，按的開合須手足相應，前進後...

未來展望

因它在練用時以掌代拳，所以又名劈掌，其特點是由上而向下，舉輕而落重，其風格是渾厚，篤實，剛勁，劈拳的基本作用有兩種，一為單手劈，一為雙手劈，運用劈拳的主要部位是掌內側或下側，亦可用手腕和小臂，劈出的目標可為對...