這種練功方法看起來嚴格了些，學起來吃些力，有束縛感，進度慢了點，但這種嚴格的練法是今後在拳藝上能夠得心應手的基礎，如果一開始不注意姿勢的準確度，不立身中正，不嚴格苦守身法，一開始就想快，就想用努勁，其結果...

藝術風格

拳論雲，命意源頭在腰隙，有不得機勢處，其病必於腰腿求之，故鬆腰是練拳的關鍵要領所在，武派太極拳前輩教徒，都要初學者先練習基本功，等基本功練紮實後，再學拳架，像蓋房子一樣，沒有堅實的...

創作理念

轉圈將基本功和最高層功夫統一成極簡單，內涵又極豐富的練功方法，是八卦特有的勁力與身法相結合的方法，是在不斷的盤旋繞轉中，仍然能夠身體放鬆，腦子精神安靜舒適，然後再靜中求動達到專一而不亂，能產生一種旋渦讓習者...

個人經曆

六合大槍之八母為，劈，掛，纏，拿，剁，捋，進，封，六合花槍之八母為，粘，攔，敲，打，劈，砸，纏，拿，春秋大刀之八母為，刪，砍，劈，剁，勾，摟，挫，抹，六合單刀之八母，刪，砍，劈，剁，崩...

社會影響

劈拳往往與掛法連用，形成獨特的劈掛連擊法，亦可與其他打法合用，以增強攻擊力，立正站好，全身放鬆，左腳向左前方邁半步，呈稍息姿式，右腳落實，左腳前腳掌著地，腳跟虛起，左，右腳負重之比為前三後七...

未來展望

修性即能立命，所以修行者必須重視修性，不能修性，焉能立命，益性者命之寄，命者性之存，性命原是一家，焉得不修性，要求性命雙修而側重先性後命，道教煉養著作，1卷，清，183，劉一明撰，此書係作者傳述其師礱穀老人...